Что делать если кожа головы быстро жирнеет

Что делать если кожа головы быстро жирнеет

Жирные волосы — проблема, с которой сталкивается примерно 40% женского населения Земли независимо от возраста. И причины тут бывают разные от «плохой» наследственности до гормональных нарушений в организме. В таких случаях врачи советуют покупать подходящий шампунь и использовать для лечения проверенные народные средства, а также периодически делать массаж кожи головы. Если такие меры не приносят должного эффекта, следует обязательно обратиться к трихологу и выяснить возможную причину.

Почему быстро жирнеют волосы

Они могут становиться жирными по ряду причин. Вот некоторые из провоцирующих факторов:

  • Слишком частое мытье головы. Каждый день или через день. В данном случае быстро жирнеющие волосы служат ответной реакцией на частую гигиену, т. е. начинает выделяться больше жира, что предусмотрено природой.
  • Наследственный фактор. Если у мамы или у бабушки волосы были жирными, то высока вероятность, что и у дочки/внучки возникнет та же проблема. В таком случае ежедневное мытье не только не противопоказано, а рекомендовано в целях гигиены. Единственное условие — подобрать подходящий мягкий шампунь.
  • Гормональный сбой в организме. Если раньше волосы долго сохраняли свежий ухоженный вид, а теперь вдруг требуют ежедневного мытья, возможно причина заключается в гормональном дисбалансе, например в переходном возрасте или климактерическом периоде. В данном случае косметические средства не помогут, поскольку требуется гормональная терапия. Для этого нужно обратиться к эндокринологу и пройти обследование.
  • Неправильный уход за волосами. При постоянном использовании питательного шампуня или бальзама компоненты оседают на локонах, превращаясь в жирный налет. В результате чего они начинают выглядеть слипшимися и неухоженными. Поэтому чтобы решить эту проблему, нужно подобрать другое средство по уходу, и желательно без силиконов.
  • Патологии органов ЖКТ и неправильное питание. Слишком частое употребление в пищу жирных, острых, сладких и соленых блюд активизирует работу сальных желез. При такой проблеме рекомендуется отказаться, или хотя бы сократить потребление фастфуда, конфет, пирожных, колбасных и копченых изделий и сладких газированных напитков. В рационе обязательно должны присутствовать каши, особенно гречневая и овсяная, кисломолочные продукты, черный хлеб, нежирное мясо, свежие фрукты и овощи.
  • Длительный прием медикаментов. Например, контрацептивов, которые отрицательно влияют на гормональный фон. В таком случае необходимо обратиться к врачу и пересмотреть терапию.

Без знания истинной причины решить проблему быстро жирнеющих волос будет довольно трудно. Поэтому рекомендуется в первую очередь обратиться к врачу, а затем уже заниматься лечением.

Особенности гигиены для быстро жирнеющих волос

Несмотря на то, что дерматологи против частого мытья головы, при наличии жирных волос эта процедура необходима. Поэтому при сильном загрязнении, голову рекомендуется мыть ежедневно. Но если позволяет ситуация — через день. Это предотвратит размножение патогенной микрофлоры, а также избавит от различных воспалительных процессов кожи головы и себореи.

Однако при мытье необходимо использовать мягкую воду, желательно фильтрованную, а шампунь должен быть с пометкой «для ежедневного применения». Моющее средство не надо сразу лить на волосы, сначала его следует вспенить в ладонях с водой или в маленьком стаканчике. Дополнительно в шампунь можно добавить 1-2 капли любимого эфирного масла, например, лимонное или кедровое. Также голову не рекомендуется мыть горячей водой: оптимальная температура — 40 градусов. Ополаскивать волосы после мытья можно слабым раствором 9% столового уксуса в расчете 2 ст. л. на 3 л. воды.

Как избавиться от жирных волос

Чтобы избавиться от жирных волос, нужно изменить образ жизни. Обязательно придерживаться правильного питания, отказаться от вредных привычек и устранить имеющиеся проблемы со здоровьем. Следующим этапом будет подбор подходящего шампуня, использование травяных настоев, отваров и домашних масок.

Выбор подходящего шампуня

Имея склонность к повышенной жирности, для мытья не стоит использовать шампунь с функцией «2 в 1» шампунь+бальзам, поскольку кондиционер еще больше загрязняет пряди. При необходимости оба средства лучше использовать по отдельности.

В идеале в состав шампуня должны входить натуральные компоненты вместо вредных химических добавок. Поэтому моющее средство желательно приобретать без сульфатов и парабенов. Конечно, на рынке трудно найти такой шампунь, да и стоит он намного дороже обычного, но результат того стоит.

Допустимое содержание сульфатов в составе шампуня должно быть не более 1%, а парабенов — не более 0,19%.

Но еще лучше, если выбранное средство будет решать также другие сопутствующие проблемы: перхоть, отсутствие объема и выпадение.

Так, для борьбы с жирными волосами рекомендуется использовать следующие шампуни:

  • Шампунь Wellaс глиной для жирных волос. Средство мягко очищает и освежает вид, содержит в составе зеленую и белую глину. Не сушит кончики волос. Примерная стоимость: 550 рублей за 250 мл.
  • Vichy dercosрегулирующий. Решает сразу несколько проблем: борется с чрезмерной выработкой сала, успокаивает и оздоравливает кожу головы. Не содержит парабенов и силикона. Цена: около 1000 рублей за 200 мл.
  • Шампунь репейный на основе репейного масла. Средство не только борется с повышенной жирностью, подсушивая корни и сокращая потребность в мытье в 2 раза, но и укрепляет ослабленные волосы. Примерная цена: 80-110 рублей (200-250 мл).
  • Kapous для жирных волос. Средство отлично увлажняет и регулирует работу сальных желез. В состав шампуня входит экстракт апельсина, кальций, железо и другие полезные компоненты. Цена: 390 рублей за 250 мл.
  • Londa — очищающий шампунь. Средство тщательно промывает волосы и кожу головы, обладает противовоспалительным действием, а также питает и тонизирует. Содержит экстракт белого чая и масло жожоба. Средняя цена: 450 рублей, объем 250 мл.

При этом каждый шампунь рекомендуется использовать не дольше 3-4 месяцев. В противном случае возникнет эффект привыкания.

Использование настоев и отваров

Наряду с применением качественного шампуня следует периодически использовать отвары и настои из лекарственных трав. Вот наиболее популярные из них:

Читайте также:  Мерка высота сидения как снять

Настой из трав для жирных волос

Для устранения сального блеска необходимо смешать 100 г сушеной крапивы и такое же количество ноготков, залить 0,5 л. кипятка, дать настояться пару часов, затем процедить. Использовать для ежедневного протирания корней волос. Курс применения: до устранения жирности.

Отвар из лекарственных трав

Помимо борьбы с повышенной жирностью, при регулярном применении средство устраняет перхоть. Для этого смешивают в равных пропорциях полынь, крапиву и цветки календулы, заливают 1 л. воды, затем подогревают на водяной бане в течение 20 минут на слабом огне. Далее остужают, процеживают через марлю и используют для ополаскивания волос и кожи головы после каждого мытья. Курс лечения: 1 месяц.

Отвар из мяты и ромашки аптечной

Средство отлично освежает внешний вид волос и дольше сохраняет чистоту кожи головы. Для приготовления целебного отвара необходимо 2 ст. л. цветков ромашки и столько же сушеной мяты залить 2 стаканами кипятка, остудить до теплого состояния, процедить и использовать в качестве ополаскивателя после каждого мытья головы. Курс лечения: 1-1,5 месяца.

Рецепты домашних масок

Активно в борьбе с повышенной жирностью используются домашние маски. Вот несколько эффективных рецептов:

  • Маска с медом и куриными желтками. 2 ст. л. меда смешать со взбитыми куриными желтками (2 шт.), добавить 4 капли эфирного масла розмарина. Перед мытьем нанести на кожу головы, укутать полотенцем и оставить на 1 час, затем смыть с шампунем. Частота применения: 2 раза в неделю. Общий курс: 10-15 процедур.
  • Кефирная маска. 3 ст. л. кефира смешать с маслом чайного дерева (4 капли), затем нанести на кожу головы. Через полчаса смыть привычным способом. Средство рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю в течение месяца.
  • Чесночная маска. Измельчить 2-3 зубчика чеснока, добавить 4 ст. л. кокосового масла и 1 ч. л. красного молотого перца, ингредиенты перемешать. Средство аккуратно нанести на кожу головы, стараясь, чтобы маска не попала на волосы, утеплить и держать 20-25 минут, затем смыть водой с шампунем. Использовать 1 раз в неделю общим курсом 5-7 процедур. Маска обладает жгучим эффектом, поэтому придется немного потерпеть.
  • Масляная маска. Сырой куриный желток смешать с персиковым и миндальным маслом (по 1 ч. л. каждого), нанести на волосы и кожу головы и держать в течение 25 минут. Использовать 2 раза в неделю. Курс лечения: 10-12 процедур.

Ингредиенты, используемые в составе масок, а особенно эфирные масла, могут вызвать аллергическую реакцию, которая проявляется в виде покраснения кожи, мелких высыпаний или зуда. Поэтому перед началом процедур необходимо провести мини-тест на сухом участке кожи возле локтевого сгиба или в области запястья. Для этого небольшое количество маски или какого-то отдельного ингредиента нужно нанести на кожу и проследить за реакцией в течение 30-40 минут. Если не возникнет тревожных симптомов, значит аллергия отсутствует.

Массаж кожи головы

Если волосы быстро жирнеют у корней, наряду с терапевтическими процедурами и специальной гигиеной можно проводить регулярный массаж кожи головы. Для этого используют массажную щетку или выполняют процедуру с помощью пальцев, желательно каждый вечер перед сном или утром после пробуждения. Пальцевой метод массажа рекомендуется делать по кругу — от висков до области затылка. Движения должны быть плавными и мягкими, делается подушечками пальцев. Голову при этом нужно слегка наклонить вниз. Длительность процедуры составляет 5-10 минут. Эффективность массажа состоит в том, что он механически удаляет сальные выделения, перераспределяя их по всей длине волос, а также улучшает циркуляцию крови в прикорневой зоне.

Жирные волосы могут серьезно подпортить имидж на важном мероприятии, придавая неопрятный и неухоженный вид прическе. Поэтому проблему нужно решать разными способами, начиная посещением трихолога и сопутствующих специалистов (врач-эндокринолог, дерматолог), важно уделять внимание подбору шампуня. Наряду с этим полезно проводить домашнюю терапию с использованием масок и травяных отваров. В дополнение к ним можно делать ежедневный массаж кожи головы. Эти меры помогут справиться с жирность волос, сохраняя их чистыми и свежими дольше обычного.

Утром вымыли голову, а уже через пару часов пряди выглядят грязными и неопрятными — ужасно неприятно, правда? С такой проблемой хорошо знакомы обладатели жирной кожи головы. Разбираемся, как примирить жирные корни и сухие кончики волос.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины жирности кожи головы

«Кожа головы может быть жирной от природы, — говорит Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — Вероятнее всего, у таких людей еще и жирная кожа лица. В этом случае причиной повышенной жирности, как правило, является чувствительность сальных желез к андрогенам, а именно дегидротестостерону, что наследуется генетически».

Одна из причин жирности кожи головы — наследственность. © iStock

Погрешности в питании

Нередко повышенную жирность головы вызывает «особая» диета, богатая жирными и жареными продуктами, острыми блюдами, алкоголем, сахаром.

Неграмотный ежедневный уход

Слишком частое мытье или, наоборот, редкое применение эксфолиантов для кожи головы, неправильно подобранный шампунь — все это провоцируют сальные железы выделять больше себума.

Регулярное применение приборов для термоукладки

Без фена, щипцов для завивки и утюжка для волос трудно представить бьюти-арсенал современной девушки. Но слишком горячий режим обдува и высокие температуры гаджетов для укладки не лучшим образом воздействуют на кожу головы.

Неправильная техника мытья

К сожалению, большинство людей растирают волосы по всей длине, тогда как в первую очередь надо тщательно очищать кожу головы.

Склонные к жирности волосы — наиболее проблемные в уходе. © iStock

Правила ухода за жирной кожей головы

Наиболее сложные в уходе волосы — склонные к жирности. «Понять, такой ли у вас тип волос, довольно просто», — говорит Алла Мимикина, эксперт марки L’Oréal Paris. И перечисляет его основные признаки.

Читайте также:  Тональный крем риммель stay matte

Потребность мыть голову возникает ежедневно. После мытья пряди выглядят чистыми, но уже к вечеру становятся жирными у корней.

Кончики волос не секутся.

Пряди практически не электризуются (или очень редко).

Волосы легко укладываются, правда, прическа быстро теряет объем.

Определить тип кожи головы раз и навсегда невозможно. Ее состояние постоянно меняется, ведь на него влияют гормональный фон, работа внутренних органов (печени, поджелудочной железы), состояние экологии, образ жизни.

При мытье надо прежде всего очищать кожу головы, а не волосы. © iStock

Особые знания: очищение волос при жирной коже головы

Поскольку жирные волосы быстро теряют свежий вид, мыть их лучше ежедневно. Периодически стоит пользоваться шампунями для глубокого очищения и теми, на которых написано «для придания объема». Обе категории продуктов содержат активные очищающие компоненты, иссушающие волосы, поэтому применять их стоит не чаще раза в неделю.

Для ежедневного ухода ищите шампуни с такими ингредиентами:

экстракты листьев смородины, крапивы, ромашки, березы, мать-и-мачехи, полевого хвоща, шалфея, коры вербы;

масла чайного дерева и розмарина;

Шампуни для жирных волос

Тонизирующий шампунь Botanic Therapy, Garnier

Балансирующий шампунь «Три ценные глины» ElsÈve, L’Oréal Paris

Шампунь против перхоти Scalp Purifying Anti Dandruff Shampoo, Kiehl’s

Название средства Активные ингредиенты Кому подходит
натуральное масло чайного дерева — древний источник энергии и тонуса, экстракты алоэ вера и цветов апельсина Для нормальных и склонных к жирности волос.
Интенсивный шампунь-уход Dercos, Vichy где найти? селен, керамиды, салициловая кислота, витамин Е Предназначен для жирных волос и кожи головы, склонной к зуду. Избавляет от перхоти, успокаивает кожу головы.
три вида глины: зеленая, белая, голубая; не содержит силиконов Разработан для волос, жирных у корней и сухих на кончиках.
пиритион цинка 1% (средство с противогрибковыми и антисептическими свойствами), ментол, экстракт алоэ Бережно очищает волосы и кожу головы, способствует профилактике перхоти. Подходит для кожи, склонной к зуду и покраснениям. Благотворно влияет на состояние и внешний вид кожи головы и волос.

Дополнительный уход

Маска для волос «Три ценные глины» ElsÈve, L’Oréal Paris

Скраб для интенсивного очищения кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl’s

Название средства Действие Правила применения
Устраняет излишки кожного жира, поддерживает оптимальный баланс кожи головы, интенсивно очищает, придает свежесть и легкость волосам у корней. Использовать до мытья головы.
Эффективно отшелушивает кожу головы, подготавливая ее к последующему очищению шампунем. Нанести скраб на сухую или влажную кожу головы перед применением шампуня. Мягко помассировать. Оставить на 5 минут, затем тщательно смыть. Рекомендуется использовать 1–2 раза в неделю.
Тонизирующий бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy, Garnier где найти? Интенсивно воздействует на волосы, наполняет их жизненной силой, не утяжеляет. Использовать после шампуня. Нанести по всей длине волос на несколько минут и смыть теплой водой.

Советы на каждый день

Кожа головы будет вырабатывать оптимальное количество сала, если придерживаться грамотной схемы ухода.

Мойте волосы ежедневно или через день, уделяя особое внимание коже головы. Вода должна быть умеренно теплой: воздействие горячей и холодной воды негативно отражается на работе сальных желез.

Отдавайте предпочтение специальным шампуням для жирной кожи, в составе которых есть противовоспалительные и глубоко очищающие компоненты (последние обладают себорегулирующим действием).

Один–два раза в неделю используйте специальные средства для глубокого очищения — маски или скрабы для кожи головы.

Состояние кожи головы постоянно меняется. © iStock

Запомните правильную технику мытья головы.

Вспеньте шампунь у корней волос, затем промойте их по всей длине под душем.

С кондиционером поступайте ровно наоборот: наносите его на кончики волос и распределяйте до середины длины, не затрагивая корни. В противном случае средство утяжелит пряди.

Профессиональная помощь

«Если не удается самостоятельно справиться с повышенной жирностью кожи головы, есть смысл обратиться к трихологу», — советует Елена Елисеева. Среди рекомендаций, скорее всего, окажутся такие процедуры.

Пилинг

В салонах обычно проводят процедуры химического пилинга составами, которые содержат 30–40% кислот (для домашнего ухода такие средства не подходят, поскольку требуют профессионализма при нанесении и многоэтапной системы нейтрализации). Жирность это не снизит, но существенно уменьшит риск развития перхоти и закупорки устьев волосяных фолликулов.

Мыть жирные волосы лучше ежедневно. © iStock

Электромиостимуляция и дарсонвализация

Аппаратные методики, при помощи которых удается сбалансировать активность сальных желез.

Электрофорез с витаминизированными растворами и антиоксидантами

Криомассаж

Под воздействием холода происходит резкое сужение капилляров кожи, а затем их расширение, сопровождаемое притоком артериальной крови. Холод пробуждает спящие волосяные фолликулы, нормализуется работа сальных желез.

Мезотерапия

Инъекционная процедура, основанная на введении в кожу специальных коктейлей с витаминами и минералами, а также активными веществами:

Возможно, вы слишком любите причёску «конский хвост» или испытываете нездоровую страсть к фастфуду.

Сразу скажем: мыть голову через два дня или даже один — нормально How often you should wash your hair, according to science . А вот если вы вынуждены делать это ежедневно, значит, что-то пошло не так.

Вот список основных причин, которые заставляют волосы пачкаться быстрее, чем обычно.

1. Это ваша генетическая особенность

Количество вырабатываемого в волосяных фолликулах кожного сала — наследственный фактор. Если у кого-то из ваших родителей или близких родственников быстро жирнеют волосы, вы могли получить тот же ген.

Что с этим делать

Принять как данность. Чтобы волосы смотрелись аккуратнее, выбирайте гладкие причёски. И старайтесь не мыть голову ежедневно. Чем активнее и чаще вы смываете жир, тем энергичнее кожа головы старается восстановить его. А это значит, что ситуация лишь усугубится.

2. Вы живёте в районе с повышенной влажностью воздуха

Это увеличивает The seasonal variation in skin hydration, sebum, scaliness, brightness and elasticity in Korean females активность сальных желёз. Поэтому, если вы переехали в местность с более влажным климатом или у вас дома сыро, не удивляйтесь, что волосы пачкаются очень быстро.

Читайте также:  Как сделать куклу из ниток видео

Что с этим делать

Срочно переезжать в регион с нормальной влажностью. Шутка. Просто учитывайте этот фактор, подбирая причёску.

3. У вас проблемы с гормональным фоном

Активность сальных желёз зависит от гормонов. Особенно андрогенов и эстрогенов. Если у вас из-за чего-то меняется гормональный фон, это практически наверняка скажется на состоянии волос. К увеличению сальности чаще всего приводят:

  • приём оральных контрацептивов (или отказ от них);
  • половое созревание;
  • беременность;
  • менопауза.

Что с этим делать

Если речь идёт о естественных периодах в жизни человека, остаётся одно — переждать, пока гормоны не напляшутся.

А вот если таких факторов вроде бы и нет, а сальные пряди есть, посоветуйтесь с терапевтом или гинекологом. Возможно, врач предложит вам другие оральные контрацептивы вместо тех, что вы принимаете. Или заподозрит другие причины, которые могли бы повлиять на гормональный фон (впрочем, это неточно), и поможет вам их скорректировать.

4. У вас затяжной стресс

Гормон стресса кортизол также влияет на деятельность сальных желёз. Чем выше его уровень, тем больше жира Feeling Stressed? How Your Skin, Hair And Nails Can Show It производит кожа и тем быстрее пачкаются волосы.

Что с этим делать

Учиться спокойному отношению к жизни. И заодно перечитать научные рекомендации о том, как избавиться от стресса.

5. У вас перхоть

Сама по себе она не виновата в том, что волосы жирнеют быстрее. Но может быть симптомом некоторых кожных заболеваний: например, экземы, псориаза, себорейного дерматита, которые сопровождаются повышенной активностью сальных желёз.

Что с этим делать

Выяснить, что именно стало причиной перхоти. Самый эффективный способ сделать это — обратиться к дерматологу.

6. Вы любите расчёсываться

Волосяные фолликулы, расположенные на коже головы, каждый день производят до 20 граммов кожного сала. Этот жир распределяется по волосам: сначала у корней, затем постепенно сползает по длине. Волосы теряют объём и свежесть у кожи, однако их основная масса остаётся чистой как минимум несколько дней.

Но если вы тщательно и многократно расчёсываетесь, жир от корней быстро распространяется по всей длине. В результате волосы в первый же день после мытья могут стать сальными.

Что с этим делать

Расчёсываться не чаще 3–4 раз в сутки.

7. Вы часто трогаете волосы руками

Во-первых, на пальцах тоже хватает кожного сала. Во-вторых, как и в предыдущем пункте, частыми прикосновениями вы помогаете жиру распределяться по длине волос.

Что с этим делать

Избавляться от вредной привычки почёсывать макушку или накручивать пряди на палец.

8. Вы изменили причёску или цвет волос

Быстрее всего пачкаются:

  • тонкие, редкие волосы. Их слишком мало, чтобы поглотить или распределить по длине тот жир, который выделяет кожа. Поэтому, если вы недавно обесцветили или пережгли волосы, это может аукнуться повышенной сальностью;
  • идеально прямые волосы. В этом случае кожное сало буквально стекает по каждому волоску от корней до кончиков. Такой шевелюре не хватает завитков, которые могли бы служить препятствием для жира;
  • сильно вьющиеся волосы. Их обладатели чаще всего страдают из-за жирности возле корней. Кожное сало не имеет возможности продвигаться по волосу, а потому скапливается возле самой головы.

Что с этим делать

Восстанавливать качество волос или мириться с тем, что красота требует жертв. Снова-таки напомним: мыть волосы каждый день — вредно! Делайте перерыв хотя бы в пару суток.

9. Вы моете голову горячей водой

Такая вода смывает естественную жировую защиту с кожи. Возмущённый эпидермис немедленно начинает вырабатывать утерянное кожное сало в увеличенных объёмах.

Что с этим делать

Следите за тем, чтобы вода при мытье не казалась горячей. После процедуры ополосните голову прохладной (комнатной температуры) жидкостью.

10. Вы используете неподходящую косметику для волос

Шампуни, кондиционеры, маски для питания и глубокого увлажнения работают так: создают на каждой волосинке тончайшую плёнку, которая не позволяет влаге и питательным веществам быстро испаряться. Эта плёнка утяжеляет волосы. Если они у вас и так плотные, подобная косметика придаст им «немытый» вид.

Что с этим делать

Выбирайте шампуни и кондиционеры по типу волос. После применения промывайте шевелюру не менее 30 секунд, чтобы удалить остатки косметических средств.

11. Вы пользуетесь феном с горячим воздухом

Это высушивает кожу головы. Чтобы удержать влагу, покров отвечает повышенной выработкой жира.

Что с этим делать

Сушите волосы на щадящей температуре, а то и вовсе установите режим прохладного воздуха.

12. Вы слишком туго завязываете волосы

Хвост или коса приводят к тому, что кожное сало скапливается только у корней. Здесь волос слишком мало, чтобы поглотить и перераспределить его, поэтому корни быстро становятся жирными.

Что с этим делать

Вариант — сменить причёску. Если не хочется, просто учитывайте эту особенность тугих хвостов и старайтесь не расчёсывать волосы по всей длине, чтобы не утяжелить концы.

13. У вас нездоровое питание

На активность сальных желёз влияют в том числе витамины и микроэлементы, которые мы получаем с пищей. Недостаток витаминов А, В, Е, D, а также цинка Zinc Therapy in Dermatology: A Review нередко приводит к повышенной выработке кожного жира.

Что с этим делать

Следите за рационом. Прежде всего в нём должно быть достаточное количество овощей и фруктов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector